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中国海军将在南海举行实战化演练

2019-09-17 04:08 来源:中国新闻采编网

  中国海军将在南海举行实战化演练

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  中新社长春3月22日电(郭佳柴家权)22日,由东北五校就业协作体(哈尔滨工业大学、哈尔滨工程大学、吉林大学、东北大学、大连理工大学)共同邀请、联动协作推动的2018届毕业生就业创业大市场在吉林大学开放。

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吃橄榄油增加好胆固醇

报告提出,牢固树立勤俭节约和过紧日子的思想,压缩日常费用,优化存量结构,减少小散支出,把资金用在刀刃上,努力做到少花钱、多办事、办好事。

西班牙巴塞罗那医学研究所的研究人员发现,富含橄榄油的食物能增加高密度脂蛋白的含量,这种好的胆固醇能降低人们患上心脏病的风险。

研究者选取了平均年龄为66岁的296名参与者,他们都有较高的心脏病患病风险。这些参与者被随机分为3组,第一组人食用含有特级初榨橄榄油的地中海饮食,第二组人食用含有大量坚果的地中海饮食,第三组为对照组,减少了对红肉、加工食品、高脂乳制品和甜食的食用量。前两组人除了强调多吃果蔬、豆类和全谷物以外,都食用了适量的鱼肉和家禽肉。在研究之初和一年过后,研究者抽取了他们的血液样本。结果显示,只有对照组的饮食降低了低密度脂蛋白的含量,前两组人的饮食均增加了高密度脂蛋白的含量,食用特级初榨橄榄油的那组人改变尤为明显。

发表在《循环》杂志上的这项研究成果认为,好胆固醇能增强动脉去除斑块的能力,让血管更为放松,从而降低患心血管疾病的风险,吃特级初榨橄榄油有助于提升血液中的好胆固醇含量。

责编:许宝月

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